近来，福建福州一名大二女生因为戴耳机熬夜看视频，一夜醒来俄然呈现失聪，被确诊为突发性耳聋。

　　而不久前一位23岁的杭州IT男因为长时刻成都高铁学校戴耳机俄然呈现听力下降，最终在当地医院确诊为"重度突发性耳聋"，听力很可能无法彻底康复到正常。

　　那么，耳机对耳朵的危害有多大？又该怎么正确运用耳机呢？今日，咱们就来具体地聊一聊！

　　耳机对听力的危害有多大？

　　耳朵，由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳承受外界的声响，沿着耳道引起鼓膜轰动，将声响传到内耳，再经过听神经传送到大脑中的听中枢，于是就听到了声响。

　　听力危害的一个重要原因就是噪声，噪声性听力下降可分为缓慢与急性。急性危害就是近距离、突发性的强噪声。而缓慢的话，就是长时刻触摸导致的缓慢听力危害。例如长时刻听耳机，声压集中地传递到鼓膜上，极简单形成听觉疲劳。并且因为长时刻过量的影响，致使末梢感受器受危害，导致耳鸣、重听以及耳朵痛苦，乃至听力下降。

　　美国科学家在1998年就六至十九岁年龄段的青少年进行过一项查询，发现其间百分之十五有听力受损症状，而这与他们长时刻运用耳机有很大的联系。

　　我国科学家对均匀年龄在二十三岁左右的受试者研讨发现，每天运用耳塞型耳机1小时、1-2.5小时与对照组比较，就会有明显的听阈差异。

　　什么样的音频对听力危害大？

　　有医学材料标明，当音量超越85分贝时，时刻较长可形成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，严重者还会形成不可逆性听力危害。而耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频规模能到达120分贝，这样的音量对听力有很大的影响。

　　并且，听力受损首要呈现的是高频听力下降，而咱们日常沟通所运用的言语频率并未受影响，所以前期常被忽视。

　　只要当听力丢失向低频延伸，言语频率听力丢失到必定程度后，才会呈现片面感觉听力妨碍，使言语沟通和社交活动受到影响。因而，运用耳机听东西给年轻人带来的影响，一般要多年之后才能够显现出来。

　　怎样正确运用耳机呢？

　　1、运用"60-60"准则——世界公认的维护听力的办法。

　　世卫安排主张，运用耳机时，音量一般不要超越最大音量的60%，能调至更低最好，避免过火剌激耳朵；每天不超越60分钟是比较安全的，所以咱们应该少戴耳机，以间歇收听为宜，让耳朵得到充沛歇息。

　　2、留意运用耳机的环境。

　　咱们在很喧闹的环境中，假如戴耳机的话，会不自觉地调高音量，所以假如外界杂音比较大，最好就是不要戴耳机了。

　　3、不主张睡觉听耳机。

　　咱们在睡觉的时分，假如戴耳机的耳朵压在枕头上的话，会危害耳廓，并加剧对鼓膜的影响。一起，假如睡着没有把耳机摘下，戴耳机的时刻就会延伸。

　　4、耳机有"沙沙声"时不宜佩带。

　　耳机有沙沙声或只要一边有声响时，便不适合再运用该耳机，假如持续运用，长时刻可能影响听力的不平衡。

　　5、长时刻戴耳机的人群,主张挑选头戴式耳机。

　　入耳式耳机的声响触摸面积小，对耳蜗内部压强较大；头戴式耳机触摸面积大，压强较小，对耳蜗纤毛细胞的影响相对较小，愈加安全。

　　总归，虽然有上述办法能够削减耳机对听力和耳道的危害，可是仍是主张尽量少运用耳机。假如露出于过响的声响中，或许长时刻运用耳机，或是因为其他原因导致的耳鸣、耳闷乃至听力下降，主张及时去医院就诊，及早确诊，及早医治，维护好自己的听力。

　　本文专家:邹健，解放军第522医院，医学硕士，主治医师

　　本文审稿:陈海旭博士，副研讨员，解放军总医院南楼临床部、晚年疾病国家临床医学研讨中心、晚年医学研讨所

　　原标题：多人中招！长时刻戴耳机竟能导致耳聋！你还不留意？

来源:版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知，我们会及时删除。联系QQ:110-242-789